« Respirer est la première et la dernière chose que vous faites sur cette terre, apprenez d’abord à respirer » (joseph Pilates)…
Environ 70 % de la population française souffre de problèmes de sommeil. La polysomnographie à domicile est une des méthodes…
Le stress est une réalité quotidienne pour beaucoup d’entre nous, et trouver des moyens de gérer efficacement peut être un…
Le choix d’une excellente literie est indispensable pour assurer un bon sommeil. Savez-vous que nous passons un tiers de notre…
Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir, ce qui est en soit gigantesque. Nous dormons en moyenne…
Une nouvelle étude d’octobre 2022 démontre que l’utilisation d’une couverture lestée entraîne une augmentation des taux de mélatonine dans la…
Je vous propose à nouveau une nouvelle étude sur l’utilisation des couvertures lestées en maison de retraite et EHPAD, traduite…
Le sais-tu ? Nous passons près d’un tiers de notre vie à dormir! Tout comme la respiration, les battements de…
Avez-vous l’impression que toute la journée vous menez une bataille perdue d’avance avec le marchand de sable ? Si c’est…
Cette étude met en évidence l’efficacité des couvertures en maison de retraite / Ehpad Résumé de l’étude publié en décembre…
Etude scientifique publiée en décembre 2021* Les troubles du sommeil sont fréquents chez les enfants souffrant d’un trouble de déficit…
Etudes scientifiques sur la réduction de l’anxiété pour des personnes en chimiothérapie Cette étude scientifique a été publiée en août…
La dette de sommeil de bébé est un phénomène courant mais peu compris. La dette de sommeil désigne, d’une manière…
bb ne dort pas ? Il peut y avoir de nombreuses raisons, et en tant que nouveau parent, cela peut…
Nous savons tous à quel point il est important de passer une bonne nuit de sommeil. Mais parfois, s’endormir peut…
Le masque de sommeil est un outil simple mais efficace pour améliorer la qualité de notre sommeil en bloquant les…
Vous n’avez même pas encore ouvert les yeux que votre tête bat déjà la chamade. Au lieu de vous réveiller…
Bien dormir est essentiel pour notre bien-être physique et mental. Cependant, de nombreuses personnes ont des difficultés à dormir suffisamment…
Le choix du lit dans lequel nous passons environ un tiers de notre vie est crucial pour notre santé et…
L’asthme est une maladie respiratoire chronique qui affecte les voies respiratoires en provoquant des crises d’essoufflement, de toux et de…
