Couverture Lestée dormeur® la Solution pour Mieux Dormir
Chez dormeur® nous proposons des couvertures lestées depuis 2019, avec plusieurs milliers de clients satisfaits. Une grande partie de la confection de nos couvertures est faite à côté de Toulouse au sein de notre atelier partenaire.
Une couverture lestée, c’est un peu comme un câlin qui vous enveloppe tout entier pendant que vous dormez ! Vous savez, ce genre de câlin qui vous apaise et vous réconforte, et qui vous permet de vous endormir paisiblement ? Eh bien, c’est exactement ce que la couverture lestée vous offre !
C’est une couverture qui est remplie de petites perles de verre, ce qui lui donne un poids supplémentaire. Cette sensation de pression douce sur votre corps est appelée pression profonde (Deep Pressure Touch) et contribue à réduire l’anxiété et le stress, ce qui vous permet de vous détendre et de vous endormir plus facilement.
De plus, la couverture lestée est disponible en plusieurs tailles et poids, permettant de choisir la taille et le poids qui vous conviennent le mieux. Nous proposons des couvertures pour adultes, mais aussi pour des couvertures lourdes pour les enfants Enfin, nos différentes housses pour couverture lestée sont faciles à enlever et à laver en machine.
Une couverture lestée est votre nouvel allié pour un sommeil plus profond et plus réparateur !
Questions fréquentes
Qu’est-ce qu’une couverture lestée ?
Cette couverture est conçue pour être plus lourde que les couvertures standards grâce à un poids supplémentaire. À l’origine, elle a été créée en 1999 par une ergothérapeute pour aider les patients souffrant de traumatismes physiques ou psychologiques.
Cependant, elle offre aujourd’hui de nombreux autres avantages qui expliquent sa popularité croissante en dehors du domaine médical. En effet, son poids supplémentaire procure un sentiment de confort et de sécurité. Vous pouvez retrouver ici tous nos articles sur la définition d’une couverture lestée.
Comment fonctionne une couverture lestée ?
Exercer une pression sur différents points du corps à l’aide d’une couverture lestée peut avoir des effets bénéfiques pour calmer et favoriser l’endormissement. Les sensations musculaires et articulaires sont stimulées par cette pression, ce qui procure des effets similaires à l’acupressure et aux massages.
De plus, cette technique peut augmenter la confiance en soi en faisant ressentir une sensation de repousser ses limites. En stimulant le système nerveux autonome parasympathique, qui gère les fonctions involontaires telles que la respiration et la digestion, tout en réduisant l’activité du système nerveux autonome sympathique, la couverture lestée peut apporter une action calmante. Cette double action est généralement considérée comme la raison pour laquelle la couverture lestée a un effet relaxant.
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Quel est le poids recommandé pour une couverture pondérée ?
Le poids recommandé pour une couverture lestée dépend de votre poids corporel. En général, il est conseillé de choisir une couverture qui pèse environ 10% de votre poids corporel. Par exemple, si vous pesez 60 kg, une couverture lestée d’approximativement 6 kg serait appropriée.
Comment entretenir sa couverture lestée ?
L’entretien de votre couverture lestée est essentiel pour garantir sa longévité et la maintenir en parfait état. Pour entretenir et laver votre couverture, vérifiez d’abord l’étiquette d’entretien pour connaître les instructions spécifiques. Si elle peut être lavée en machine, passez-la au cycle délicat en utilisant de l’eau froide et un détergent doux. N’oubliez pas avant tout de bien vérifier que votre machine à laver supporte le poids de la couverture.
Pour préserver l’intégrité de la couverture, évitez d’utiliser des produits chimiques agressifs, de l’eau de Javel ou des assouplissants. Après le lavage, optez pour un séchage à l’air libre ou un séchage par culbutage à basse température, en veillant à répartir uniformément la couverture pour éviter qu’elle ne s’agglutine. En suivant ces étapes, vous pourrez entretenir efficacement votre chère couverture lestée.
Comment choisir la bonne taille de sa couverture pour son lit ?
Il est essentiel de choisir la bonne taille de couverture pondérée pour votre lit afin de tirer le maximum de bénéfices de son utilisation. Une couverture lestée bien ajustée peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, à réduire le stress et à procurer un sentiment de calme et de détente.
Pour choisir la bonne taille pour votre lit, il faut prendre en compte est les dimensions de votre lit. Les couvertures lestées existent en différentes dimensions, conçues pour différentes tailles de lit, comme les lits jumeaux, les lits complets, les grands lits et les grands lits. Mesurez la largeur et la longueur de votre lit pour déterminer la taille appropriée de la couverture. Il est conseillé de choisir une couverture lestée légèrement plus petite que votre lit, afin qu’elle ne pende pas sur le côté, ce qui pourrait entraîner une répartition inégale du poids.
Sont-elles adaptées aux enfants et aux personnes âgées ?
Les couvertures lestées sont de plus en plus populaires en raison de leurs nombreux avantages, notamment la réduction de l’anxiété, l’amélioration de la qualité du sommeil et l’augmentation de la relaxation.
Mais conviennent-elles aux enfants et aux personnes âgées ?
La réponse est : cela dépend.
Lorsqu’elles sont utilisées correctement, les couvertures lestées peuvent offrir un confort apaisant aux enfants et aux personnes âgées. Il convient toutefois d’être prudent lors du choix du poids et de la taille appropriés. Pour les enfants, il est essentiel de choisir une couverture dont le poids ne dépasse pas 10 % de leur poids corporel afin d’éviter tout risque d’étouffement ou d’inconfort. De manière générale, nous ne préconisons pas l’utilisation de telle couverture pour des enfants de moins de 3 ans.
De même, les personnes âgées peuvent bénéficier de couvertures plus légères qui exercent une pression douce sans causer de tension sur leurs articulations ou leurs muscles.
Lorsqu’elles sont utilisées de manière responsable et adaptées aux besoins individuels, les couvertures lestées peuvent en effet apporter une contribution précieuse à la vie des enfants et des personnes âgées.
Y a-t-il des contre-indications à l’utilisation d’une couverture lourde ?
Il existe effectivement des contre-indications quand on possède une couverture lestée. Les personnes souffrant de problèmes respiratoires, tels que l’asthme ou l’apnée du sommeil, doivent faire preuve de prudence, car le poids supplémentaire peut exacerber leur état. En outre, les personnes souffrant de douleurs chroniques ou de problèmes articulaires, comme l’arthrite ou la fibromyalgie, peuvent trouver la pression exercée par une couverture lourde inconfortable, voire douloureuse.
Il est également déconseillé aux femmes enceintes, d’utiliser une couverture pondérée, afin qu’il n’y ait pas de poids sur le ventre de la future maman.
Quelles sont les marques de couvertures lestées les plus populaires sur le marché ?
Les couvertures lestées se sont largement démocratisé ces dernières années. Parmi les marques de couvertures pondérées les plus populaires sur le marché, quelques noms se distinguent des autres. Bien entendu, la nôtre, celle de dormeur.co, mais aussi d’autres marques ont pris le pas : IKEA, célèbre pour ses meubles abordables et élégants, s’est également fait une place sur ce marché. La marque Emma, connue pour expertise dans le domaine de la literie, et bien d’autres marques.
Mais une chose est sûre, la nôtre, c’est la meilleure 🙂 Testez-la et dites-nous !
Quels sont les synonymes de couverture lestée ?
Le terme « couverture lestée » possède plusieurs synonymes. Vous pourrez ainsi rencontrer les appellations suivantes : plaid lesté, couette lestée, couette lourde, couette pondérée, couverture lourde, couverture pondérée, couverture sensorielle et couverture proprioceptive. Ces termes désignent tous le même type de produit, conçu pour apporter un sentiment de sécurité et de bien-être aux utilisateurs.
Podcast : je parle de couverture lestée avec Aurélie
Découvrez le podcast « insomnie hors de mon lit » d’Aurélie Montin sur lequel j’ai eu la chance d’être invité. J’y raconte mon histoire personnelle et comment j’ai découvert la couverture lestée.
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