Accompagnement et conseils - dormeur

Accompagnement

Notre Mission : Vous accompagner et vous conseiller dans la quête de votre sommeil. Pour cela, nous nous sommes entourés d’experts et professionnels de santé. Ils vous partagent leurs meilleurs conseils et les pratiques à adopter pour vous permettre de mieux dormir et (re)trouver calme et sérénité avant d’aller vous coucher.

Vidéos conseils, podcasts, articles, ...
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Découvrez le yoga du sommeil avec Jenia

Jenia a inventé Yoga pour mieux dormir, la pratique qui combine de nombreux outils et techniques du yoga permettant de relâcher le corps, de calmer le mental et ainsi d'améliorer la qualité et la quantité du sommeil.

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Aurélie, vous accompagnera avec toute sa douceur, son énergie et ses connaissances, dans le cadre d’un plan de sommeil concret et efficace, pour enfin opérer un véritable changement dans votre vie et retrouver des nuits complètes et un sommeil réparateur.

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