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Les pierres anti stress (ou la lithothérapie) sont des pierres précieuses naturelles qui font partie intégrante de notre planète. Elles…
Le burn out est un mal-être qui sévit le plus souvent dans le monde professionnel. On l’appelle aussi syndrome d’épuisement…
La sophrologie pour se détendre est une pratique de santé qui regroupe des techniques de respiration et des exercices de…
Comprendre le sommeil de bébé peut devenir un véritable défi pour beaucoup de parents… Comment s’organise ses cycles du sommeil…
Vous avez déjà entendu parler du masque pour l’apnée du sommeil ? Oui c’est un des meilleurs remèdes qui existe…
Proposées aujourd’hui par un grand nombre de vendeurs et vantées pour leurs bénéfices sur le sommeil et le stress, la…
Nous avons tous besoin d’un certain niveau de stress pour nous aider à garder le cap et s’adapter aux situations.…
La nuit est le seul moment de la journée où nous avons l’opportunité de nous reposer et de nous débarrasser…
En France, 1 personne sur 3 est concernée par des troubles du sommeil : difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, réveils précoce, fatigue…
Les bienfaits de l’aloe vera pour la santé sont nombreux. Cette plante est utilisée depuis des siècles et elle est encore…
L’alimentation est le principal facteur d’une vie saine. Il est donc primordial de développer une bonne hygiène alimentaire. La naturopathie…
L’homéopathie pour le sommeil est une pratique médicale alternative qui a l’avantage de ne pas entraîner d’effets secondaires. Dans cette…
Je suis tout le temps fatigué et j’ai envie de dormir ! La fatigue permanente est un symptôme qu’il faut…
L’hypnose, aujourd’hui reconnue comme un véritable outil thérapeutique, est utilisée en cabinet mais de plus en plus en milieu hospitalier…
Vous avez peut-être déjà entendu parler de la musicothérapie… Cette pratique qui vante les bienfaits de la musique sur le…
Les vacances sont terminées, le stress quotidien (malheureusement) peut reprendre sa place petit à petit dans nos vies. Entre la…
Notre sommeil n’est pas toujours équilibré. Bien dormir est essentiel dans notre vie quotidienne, pour notre santé, pour être en…
Aujourd’hui, il est important de savoir qu’il existe différentes normes qualités qui sont imposées par les fabricants de textiles et…
Lorsque nous nous trouvons en situation de stress ou d’énervement, vous avez certainement déjà remarqué que notre respiration et notre…
Quels avis sur la couverture lestée ? Initialement, les couvertures lestées ont été conçues pour aider les personnes autistes à…
