Ecrit par Nicolas Marquis, Fondateur de 
Pour profiter d’une bonne expérience de sommeil, il est souvent conseillé d’utiliser une couette. D’ailleurs, les thérapeutes et autres praticiens en recommandent l’usage à leurs patients. Mais, ils préconisent cependant un modèle lesté pour plus de bénéfices au quotidien. Les couvertures lestées, encore appelées couvertures sensorielles ou lourdes sont réputées pour leur capacité à favoriser l’endormissement. Ainsi, l’offre sur le marché tente de rencontrer la demande qui se fait de plus en plus forte depuis quelques années maintenant.
Quels sont les bienfaits d’une couette lourde ?
Si vous envisagez d’acheter une couette, on se saurait que trop vous recommander d’opter pour les couettes lourdes. La technologie du lesté est apparue en 1999.
Dans les années qui ont suivi, elle a fait ses preuves en démontrant de nombreuses capacités. En effet, les couettes lestées étaient utilisées dans le cadre de la mise en œuvre des traitements sensoriels au profit des patients atteints de TDAH et d’autisme.
L’utilité de la couette s’est étendue bien au-delà de la sphère médicale. Aujourd’hui, de nombreuses personnes en font l’acquisition pour bien dormir au quotidien.
Tout savoir sur la couverture lesté ?
On parle plutôt de couverture lesté pour désigner cette couette lourde composée de microbilles en plastique ou en verre. Sur le marché, vous retrouverez plusieurs modèles de couverture.
Certaines, comme la dormeur®, sont dotées d’une housse amovible qui rend l’entretien plus facile. Il s’agit d’un modèle double face (été/hiver) de fabrication française que vous pouvez utiliser tout au long de l’année.
Sur le marché, on retrouve aussi d’autres modèles de couettes lourdes. Fabriqués dans plusieurs tailles et poids, ils bénéficient pour la majorité d’un traitement hypoallergénique pour freiner la prolifération des puces de lit.
Plaid lesté : bienfaits, avis, où acheter ?
Les bienfaits des plaids lestés sont perceptibles au quotidien. Leur atout principal, c’est qu’ils favorisent l’endormissement des personnes en proie à des troubles du sommeil.
Les avis sur cette technologie sont très positifs. La plupart des dormeurs ont vécu une bonne expérience de sommeil et n’hésitent pas à recommander ce produit.
Vous pouvez vous aussi vous en procurer en ligne ou au niveau des commerces de vente d’équipements et d’accessoires pour la maison.
Couverture proprioceptive : avis, bienfaits contre le stress et pour bien dormir
Les bienfaits de la couverture proprioceptive sur le sommeil sont indéniables au regard de ses caractéristiques. Ainsi la couverture lutte contre la plupart des troubles affectant la qualité du sommeil comme le stress et l’anxiété.
C’est d’ailleurs pour cette raison que son utilisation est recommandée pour les autistes, les personnes souffrant de TDAH ou de SSPT (syndrome du stress post-traumatique) qui développent le plus souvent des troubles de l’humeur et du comportement.
Quels sont les bienfaits d’une couverture lourde ?
Pour résumer les bienfaits d’une couverture lourde :
- Favorise l’endormissement ;
- Combat le stress et l’anxiété ;
- Aide aux troubles du traitement sensoriel ;
- Soulage les personnes atteintes du syndrome des jambes sans repos ;
- Modèle la concentration
C’est quoi une couverture sensorielle : Définition et bienfaits
Les bienfaits de la couverture sensorielle tiennent principalement de ses caractéristiques. Elle est lourde.
Ainsi, on se plait bien à la définir comme une couverture lourde. De plus, les couvertures sensorielles possèdent des propriétés calmantes et apaisantes. C’est pour cela qu’on parle aussi de « couverture magique » ou de « couverture bien-être ».
Comment bien choisir sa couette lestée ?
Pour choisir sa couette lestée, il est recommandé de considérer certains critères comme : les dimensions, le poids, la qualité des matériaux, la couleur, le type de tissu (coton ou doudou) et le prix. Il est également conseillé de s’enquérir de l’origine des couvertures. En effet, certains modèles ne respectent pas forcément les normes en vigueur dans la fabrication des couettes lestées, tandis que d’autres comme la WakeUp Serenity, disposent de toutes les certifications pour un usage sans aucun danger.
La couette pondérée pour un sommeil réparateur
La couette pondérée est bénéfique à plus d’une personne. Elle permet à toute personne de profiter d’un sommeil réparateur surtout ceux en proie au stress et à l’anxiété.
En effet, la pression profonde de la couverture sur le corps du dormeur provoque la libération d’hormones comme la sérotonine et la mélatonine. La présence de ces deux molécules induit un effet de cocooning ou de câlin.
La couverture pondérée, une solution au bien être
La couverture pondérée est une alternative économique et naturelle aux anxiolytiques et autres médications pour dormir ou pour évacuer le stress et l’anxiété.
Vous pouvez vous en procurer dans les cas d’insomnie notamment pour une bonne qualité de sommeil.
Pour aller plus loin : Avis Couverture Lestée : Laquelle Choisir, Pour Quelle Utilisation ?
