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Tenir un agenda du sommeil pour mieux dormir
Les problèmes de sommeil sont aujourd’hui une préoccupation pour beaucoup d’entre nous et s’installent la plupart du temps sans que…
Les 3 meilleurs produits bien-être naturels
Aujourd’hui une multitude de produits bien-être sont proposés dans les commerces, pharmacies, parapharmacies et sur le net. Beaucoup se tournent…
Dormir en chien de fusil, quelles positions pour de bonnes nuits de sommeil ?
Dormir en chien de fusil est aujourd’hui une habitude pour certains et une position inconnue pour d’autres… Mais alors quelles…
Comment dormir vite, les solutions miracles
Beaucoup d’entre nous se demandent comment faire pour dormir plus vite en allant se coucher… Toutes les activités de la…
Couverture pondérée, couverture sensorielle, couverture lourde, couette lestée, couette lourde ?
Pour profiter d’une bonne expérience de sommeil, il est souvent conseillé d’utiliser une couette. D’ailleurs, les thérapeutes et autres praticiens…
Couverture proprioceptive : avis, bienfaits contre le stress et pour bien dormir
Les journées étant de plus en plus longues, bien dormir s’avère indispensable pour récupérer. Certaines personnes s’en remettent à des…
Plaid lesté : bienfaits, avis, où acheter ?
L’utilisation d’un plaid lesté est une pratique très en vogue outre-Atlantique pour bien dormir au quotidien. Malheureusement, dans cette course…
Couverture Thérapeutique : Comment Passer de Bonnes Nuits de Sommeil
Les professionnels de la santé sont unanimes sur le fait que la couverture thérapeutique, aussi appelé couette lestée, représente une solution…
Une couette lourde est-elle réellement bénéfique pour notre santé ?
Vous avez essayé de nombreuses solutions pour bien dormir sans succès ? La couette lourde s’est révélée être la panacée…
Couette Lourde Sommeil pour Enfin Dormir comme un Bébé ?
La literie doit représenter une part non moins négligeable de l’investissement à faire pour équiper votre maison. En réalité, une…
La lithothérapie pour le sommeil, quelle pierre pour bien dormir ?
La lithothérapie, ou l’art de se soigner avec des pierres pour le sommeil et le bien-être, est une pratique ancestrale…
Une couette lourde pour l’anxiété, comment cela fonctionne ?
De nombreuses personnes sont concernées par les troubles du sommeil en France. Pour bien dormir, il faut généralement se mettre…
Comment une couette lourde et chaude peut-elle aider à dormir ?
L’utilisation d’une couette lourde et chaude favorise le repos et l’endormissement. C’est ce qu’affirment les spécialistes et autres thérapeutes du…
Comment bien dormir la nuit sans se réveiller
Le sommeil est un élément essentiel de notre santé. Sans lui, il vous sera difficile de passer une bonne journée,…
Obtenir un sommeil réparateur grâce aux ondes Delta
Mieux comprendre le fonctionnement du cerveau pour un sommeil réparateur grâce aux ondes delta et cérébrales. Sommeil, épuisement, anxiété, il…
Quels sont les bienfaits d’une couverture lourde ?
Vous envisagez de vous procurer une couverture lourde parce que vos proches en disent beaucoup de bien ? Vous en…
Où trouver les meilleures couvertures lourdes ?
Dans cet article, on vous dit où trouver les meilleures couvertures lourdes. Leur utilisation s’est accrue ces dernières années en raison…
5 bonnes raisons d’avoir une couverture lourde pour mieux dormir.
Avez-vous déjà ressenti une fatigue extrême en vous levant du lit le matin ? Si cette sensation passe généralement très vite…
Une couverture lourde pour l’anxiété, quels avantages et où acheter ?
Avoir un sommeil réparateur est bénéfique pour la santé. Mais, pour vivre une expérience positive de sommeil, il est important…
Quels sont les différents avis sur la couverture lourde ?
De nombreuses personnes se plaignent de passer des nuits courtes et peu réparatrices. En effet, l’insomnie est un phénomène qui…
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