Programme et Formation en Ligne Troubles du Sommeil
Nous proposons chez dormeur® plusieurs programmes et formations en ligne pour vous aider à mieux dormir et réduire vos troubles du sommeil. De l'enfant à l'adulte, vous trouverez les meilleurs contenus ici. Nos partenaires, tous sélectionnés avec soins et pour leurs expertises interviennent dans différentes thématiques : L'auto-hypnose, le sommeil de l'enfant, le sommeil de l'adulte, le yoga du sommeil.
Psychonaute - Sommeil et Auto-Hypnose [adultes]
Sleepie - Programme en ligne contre les insomnies [adultes]
Fée Dodo - le spécialiste du sommeil du bébé et de l'enfant
Marianne Bertrel : Sommeil de l'enfant - Programme Liberté
Mental Waves : Le Chant Magique des Baleines
Le Programme "Dormir...De Nouveau !" avec Aurélie Montin
Respirez, Déstresser : Dormez ! - Fred Tillon et Aurélie Montin
Mental Waves : HYPERACTIF INSOMNIAQUE
Programme sonore Mental Waves : Induction au Sommeil
Questions fréquemment posées
1. Quels types de troubles du sommeil sont abordés dans vos programmes en ligne ?
Nos programmes en ligne abordent une gamme de troubles du sommeil, tels que l'insomnie, les cauchemars, les difficultés d'endormissement, le somnambulisme, etc., pour les enfants et les adultes.
2. Comment fonctionnent vos cours en ligne pour améliorer le sommeil ?
Nos cours en ligne sont conçus par des experts en sommeil et comportent des modules interactifs comprenant des vidéos, des exercices pratiques, des conseils de style de vie et des techniques de relaxation pour vous aider à améliorer progressivement votre sommeil.
3. Qui peut bénéficier de ces programmes ?
Nos programmes sont conçus pour les adultes souffrant de troubles du sommeil ainsi que pour les parents cherchant à aider leurs enfants à mieux dormir. Les conseils et les stratégies s'adaptent aux besoins spécifiques de chaque personne.
4. Est-ce que ces formations sont accessibles à n'importe quelle heure de la journée ?
Absolument, nos formations en ligne sont conçues pour s'adapter à votre emploi du temps. Vous pouvez suivre les cours à votre propre rythme, et le contenu est accessible 24h/24 et 7j/7.
5. Les programmes sont-ils basés sur des preuves scientifiques ?
Oui, nos programmes sont élaborés en collaboration avec des spécialistes du sommeil et sont basés sur des preuves scientifiques actuelles et des meilleures pratiques en matière de santé du sommeil.
6. Comment puis-je m'inscrire à un programme en ligne ?
Pour vous inscrire, il vous suffit de naviguer vers la page du programme souhaité en cliquant sur le bouton dédié, sélectionner le programme et suivre les étapes d'inscription. Vous pouvez également nous contacter si vous avez besoin d'aide supplémentaire.
7. Proposez-vous une garantie de satisfaction ?
Toutes les formations ne proposent pas une garantie. Sleepie propose cette garantie mais veuillez vous référer au programme en question pour le vérifier directement. Néanmoins, nous sommes confiants dans l'efficacité de nos programmes, car nous les avons sélectionnés avec minutie.
8. Comment puis-je contacter votre équipe si j'ai d'autres questions ?
Vous pouvez nous contacter via notre formulaire de contact sur le site ou par e-mail à bonsoir@dormeur.co. Notre équipe se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions.
