Les 5 meilleurs réveils simulateurs d’aube

Contrairement aux réveils traditionnels, les réveils simulateurs d’aube aident à se retirer de son sommeil plus en douceur. Pour ce faire, ils reproduisent un lever de soleil grâce à une lumière d’intensité croissante et des bruits qui augmentent de manière progressive. Améliorez votre humeur en vous levant du bon pied grâce à ce réveil matin révolutionnaire.

Pour profiter de cette technologie, découvrez à travers ce comparatif les 5 meilleurs radio réveils simulateurs d’aube.

Les 5 meilleurs réveils simulateurs d’aube

1.      Lumie Bodyclock Luxe 700FM

Les lettres FM dans le nom de cet appareil se réfèrent à sa radio à fréquences magnétiques incorporée. Il propose donc un réveil en même temps que votre émission préférée. En ce sens, ce modèle dispose d’une antenne télescopique placée à l’arrière.

Le Lumie Bodyclock Luxe 700FM offre en parallèle l’embarras du choix avec ses 27 sons naturels intégrés. De surcroît, vous serez également autorisé à utiliser des musiques personnalisées depuis votre smartphone ou un périphérique de stockage. Cela est rendu possible grâce aux deux connectiques disponibles, dont le Bluetooth et le port USB-A.

Coté fonctionnalités, vous pourrez effectuer une programmation aussi bien de manière journalière qu’hebdomadaire. Les concepteurs proposent de plus un réglage ouvert de la durée de l’aube qui va de 10 à 90 minutes.

Vous aurez en bonus droit à un mode « veilleuse » lorsque vous devez vous lever en pleine nuit. En ce qui concerne l’utilisation, l’alarme passe en mode snooze en tapotant le sommet du globe.

Notez également son ajustement automatique de l’éclairage en fonction de la luminosité grâce à son capteur.

2.      Philips SmartSleep HF3671/01

Le Philips SmartSleep HF3671/01 met l’accent sur les fonctionnalités. Il dispose avant tout d’une appli de contrôle SleepMapper. Celle-ci permet entre autres de programmer facilement plusieurs alarmes depuis votre smartphone (Android et iOS).

Vous pouvez aussi passer par cette application pour activer la radio, à part l’un des 8 sonneries proposées par l’appareil. Cela dit, ce réveil ne dépend pas pour autant de celle-ci. Toutes les options demeurent en effet disponibles, même sans cette appli.

Parmi les fonctions disponibles, le plus apprécié reste la respiration guidée par la lumière grâce au mode RelaxBreathe. Ce modèle se distingue aussi par sa large plage d’ajustement sur 25 niveaux de la luminosité. Ses concepteurs ont de plus ajouté un capteur externe afin d’aider ce dernier à s’accommoder de manière automatique à l’atmosphère de la pièce.

Quant à sa connectique, elle comprend un port USB-A qui permet de charger les smartphones. Une entrée AUX permettra également de lancer des musiques personnalisées depuis diverses sources. Enfin, n’oublions pas le wifi qui fait de ce simulateur d’aube un appareil connecté à la pointe de la technologie.

3.      Philips SmartSleep HF3531/01

Le Philips SmartSleep HF3531/01 s’oriente un peu plus vers le réalisme. Au lieu de jouer sur la luminosité, cet appareil mise sur la couleur. À l’heure du coucher, il se teinte d’un orange chaleureux ou d’un rouge délicat. Au lever du jour, il passe à un jaune éclatant.

Le paramétrage, quant à lui, comprend 20 niveaux d’intensité lumineuse et 2 alarmes. Les concepteurs ont ici placé les boutons sur le contour de l’écran afin de maximiser l’affichage.

Puis, pour parfaire ces simulations, ils ont intégré 7 sons naturels. Ce modèle s’avère en outre compatible avec la radio FM pour vous permettre de vous éveiller au son de votre émission préférée.

Du côté des fonctionnalités, nous avons d’abord l’ajustement automatique de la luminosité en fonction de celle de la pièce. Vous aurez de plus droit au mode Midnight Ligth qui offre une intensité minimale qui suffit pour s’orienter dans l’obscurité sans troubler l’atmosphère de repos.

Pour finir, son usage se révèle également assez simple. À titre d’exemple, le snooze s’active par tapotement sur le dessus de l’écran.

4.      Lumie Bodyclock Spark 100

Le Lumie Bodyclock Spark 100 mise surtout sur la simplicité. Proposant une durée d’aube fixe de 30 minutes, il vous évite les réglages fastidieux.

Le réveil se limite aussi à une simulation de lever de soleil avec un son de bip classique en option. En ce sens, vous ne trouverez que quelques boutons de contrôle tactiles et à clic soigneusement regroupés sur son interface. Les concepteurs ont pu, de cette manière, minimiser l’encombrement.

Ce sont notamment ceux qui servent à ajuster le volume et la luminosité ainsi que ceux pour l’alarme. Ces derniers disposent de plus d’un rétroéclairage, ce qui les rend visibles dans l’obscurité.

Afin de compenser, certains paramétrages ont été automatisés. Nous avons par exemple l’adaptation de l’intensité de l’éclairage de l’appareil en fonction de celui de la pièce.

Cette fonction dérive du capteur intégré. Son emploi demeure aussi assez simple avec le snooze qui s’active en tapotant le haut du globe. En bonus, ce simulateur passe en mode lampe de chevet une fois le processus de coucher achevé.

5.      Lumie Bodyclock Glow 150

Le Lumie Bodclock Glow 150 constitue une alternative plutôt polyvalente. Ce modèle présente pour cela un certain équilibre entre la simplicité et le nombre de fonctionnalités. En effet, il propose d’un côté une détermination de la durée de l’aube au choix de 20, 30 et 45 minutes.

Ainsi, en plus du caractère intuitif de son ajustement, vous aurez droit à 3 options. Dans cette perspective, le paramétrage reste journalier. Le snooze s’effectue de surcroît par tapotement du haut du globe.

D’autre part, en ce qui concerne la personnalisation, vous trouverez 10 sons naturels pour le réveil et la relaxation. Ces derniers viennent donc accompagner le simulateur de lever et de coucher de soleil. Notez qu’à l’instar des modèles de la même marque, son fonctionnement comporte aussi un peu d’automatisme.

Cela concerne l’adaptation de la luminosité en fonction de l’éclairage de la pièce. Son design demeure en outre assez épuré. Ses contrôles rétroéclairés sont en effet bien regroupés autour de l’écran. D’ailleurs, vous pouvez en modifier l’intensité. Ces derniers restent pour finir assez simples d’utilisation.

Tableau comparatif des réveils lumineux simulateur d aube

Comment choisir son réveil simulateur d’aube ?

En raison de la complexité de la technologie de ce type d’appareil, il existe un grand nombre de paramètres à prendre en compte avant l’achat. Afin de vous aider à faire le tri, nous allons nous focaliser sur les critères les plus importants.

Les sons de réveil

Les simulateurs d’aube ne se contentent pas simplement de reproduire un lever de soleil. Comme ce sont avant tout des réveils, ils proposent aussi divers sons.

Contrairement aux outils classiques qui utilisent des sonneries monotones et stridentes, ce type d’appareil génère des sons plus doux. Nous avons d’un côté les bruits naturels à l’instar de celles des feuilles tressaillant au gré du vent et des cris lointains d’oiseaux.

D’autres intègrent de la musique relaxante afin de vous aider à vous détendre. Enfin, nous avons les simulateurs compatibles avec la radio. Vous vous réveillerez ainsi avec le programme de votre chaîne préférée.

Il est évidemment courant de trouver des modèles qui combinent toutes ces options. Par contre, la plupart doivent être contrôlés par un smartphone, ce qui peut s’avérer contreproductif. En effet, le but est ici d’optimiser la qualité de sommeil en gardant les appareils électroniques éloignés.

La durée de l’aube

Chaque individu possède son propre rythme de réveil. Nous parlons ici du temps pris pour émerger progressivement d’un état de sommeil profond.

Le simulateur doit pouvoir s’y adapter. En général, les concepteurs autorisent un ajustement de la durée. Sur certains appareils, des valeurs au choix sont prédéfinies (ex. : 15, 30, 45 ou 60 minutes). Cette caractéristique rend le paramétrage plus rapide et plus intuitif.

D’autres modèles plus sophistiqués proposent un réglage plus précis que vous pouvez établir à la minute près. Bien que vous ayez ainsi droit à une libre customisation, la mise en place devient un peu plus complexe.

Malgré tout, la plage reste limitée (ex. : 10 à 90 min), car ce sont les extremums conseillés par les spécialistes en sophrologie. Il existe aussi des appareils plus simples avec une durée d’aube fixe.

Pour les personnes qui désirent stabiliser leur rythme de vie ou qui n’ont pas le temps d’ajuster le réveil, cette option pourrait également convenir.

Programmation hebdomadaire

Les réveils classiques proposent en général une heure fixe qui s’applique chaque matin. En cas de changement, vous devrez donc procéder la veille. Cela suffit amplement pour les personnes qui possèdent une même routine journalière.

En plus d’une manipulation particulièrement simple, vous ne risquerez pas d’oublier de mettre l’alarme en place. Par contre, il s’adapte mal aux imprévus.

En opposition, la programmation hebdomadaire autorise l’établissement d’alertes pour toute la semaine. De cette manière, vous pouvez vous réveiller chaque jour à différentes heures avec un seul réglage.

Certes, le paramétrage devient plus complexe et nécessite plus de précautions, mais cela s’avère pratique pour les personnes dont l’emploi du temps varie d’un jour à un autre.

Avec ou sans batterie de secours

La batterie permet de continuer ou de reprendre le processus de réveil lors des pannes de courant. Cela s’avère donc très pratique dans les zones qui souffrent d’une alimentation en électricité instable.

L’alarme pourrait en effet ne pas sonner ou s’interrompre s’il est hors service au moment du déclenchement. De plus, ce composant protège votre appareil en cas de baisses de tension.

Vous devrez aussi, de préférence, opter pour le modèle qui possède la meilleure autonomie. La puissance nécessaire dépendra surtout du nombre de fonctionnalités dont vous disposez.

Notez toutefois que plusieurs réveils dotés d’une batterie ne proposent pas de ports USB-A. En effet, les smartphones et autres périphériques qui s’y brancheront risquent de siphonner l’énergie restante plus rapidement en cas de coupure.

La connectique

Les modèles récents disposent de connectiques aux diverses fonctions. Nous avons par exemple les entrées AUX. Elles servent surtout lorsque vous désirez lancer votre musique ou votre émission de radio préférée au réveil depuis une source externe.

Il y a aussi les USB-A. Certaines classes s’utilisent pour charger les smartphones. D’autres permettent d’effectuer des réglages depuis ces derniers.

Les appareils dotés de ports pour l’alimentation peuvent, de leur côté, changer de source en cas de nécessité (onduleur, powerbank, etc.). Grâce à cela, l’absence de batterie de secours ne constitue plus un problème.

N’oublions pas non plus les ports sur mesure destinés aux accessoires tels que les capteurs. Pour finir, nous retrouvons les connectiques sans fil comme le Bluetooth et le wifi. Ces derniers s’avèrent surtout pratiques dans la mesure où ils évitent l’encombrement.

La radio

La radio est une option très appréciée sur les simulateurs d’aube. Grâce à cet outil, vous pourrez vous réveiller avec votre émission préférée. Il n’est dans ce cas plus nécessaire d’éteindre l’alarme puisque vous allez continuer à écouter cette dernière.

Par contre, la chaine n’est lancée que lorsque le processus est achevé afin de ne pas troubler votre sommeil.

Dans le cas présent, trois situations peuvent se présenter. La radio (FM ou DAB+) peut être intégrée au réveil. Dans d’autres cas, l’appareil est lié par wifi ou par Bluetooth à une source connectée à internet.

Enfin, nous avons le système le plus classique : le branchement AUX.

Conclusion

Les réveils simulateurs d’aube possèdent tous le même rôle, celui d’éveiller leur utilisateur de manière douce et progressive. Ils se distinguent principalement sur les moyens qu’ils déploient pour y parvenir.

Le Lumie Bodyclock Luxe 700FM intègre par exemple une radio FM et une très grande variété de sons. Il conviendra donc à ceux qui préfèrent bénéficier de plus de possibilité d’ajustement. Le Philips Bodyclock Spark 100, de son côté, mise sur la simplicité avec des choix restreints et plus basiques. Quant au Philips Bodyclock Glow 150, il constitue une solution intermédiaire.

En ce qui concerne le Philips SmartSleep HF3671/01, il dispose d’un réglage plus précis avec plus de fonctionnalités. Il siéra parfaitement aux personnes qui recherchent plus de fonctionnalités. Enfin, le Philips SmartSleep HF3531/01 se destine à ceux en quête de réalisme. Il propose pour cela différentes variations de couleurs.