Apaiser ses ruminations pour réduire les troubles du sommeil – Exercice de coaching
Dans cette vidéo Anaïs vous propose un exercice puissant pour apaiser votre mental envahissant.
Egalement nous vous proposons un accompagnement avec nos experts en thérapie du sommeil en cliquant sur le lien ci-dessous :
Anaïs est coach de vie et formatrice spécialisée dans l’hypersensibilité. Elle accompagne les personnes (hyper) sensibles dans la réconciliation avec leurs émotions afin qu’elles osent être elles-même.
OÙ LA RETROUVER
– Site internet:talent-hypersensible.fr
