Ecrit par Nicolas Marquis, Fondateur de dormeur.co
et spécialiste reconnu de la couverture lestée en France depuis 2019.

Apaiser les ruminations avec Anaïs Landrieu

Apaiser ses ruminations pour réduire les troubles du sommeil – Exercice de coaching

Dans cette vidéo, Anaïs vous propose un exercice puissant pour apaiser votre mental envahissant.
Également, nous vous proposons un accompagnement avec nos experts en thérapie du sommeil en cliquant sur le lien ci-dessous :

Accompagnement

Anaïs est coach de vie et formatrice spécialisée dans l’hypersensibilité. Elle accompagne les personnes (hyper) sensibles dans la réconciliation avec leurs émotions afin qu’elles osent être elles-même.

OÙ LA RETROUVER
– Site internet : talent-hypersensible.fr

Écrit par Nicolas Marquis, Fondateur de dormeur.co
Découvrir la genèse de dormeur.co

En décembre 2013, un burn-out inattendu a bouleversé ma vie. Perdu dans le tourbillon du quotidien, j'ai fini par craquer. Face à cette détresse, j'ai cherché des solutions, d'abord médicamenteuses, puis naturelles. C'est ainsi que j'ai découvert la couverture lestée, une révélation qui m'a aidé à retrouver un sommeil paisible et une sérénité perdue.
Cette expérience a été le catalyseur de mon projet : créer dormeur®, une marque française dédiée à offrir des solutions naturelles pour améliorer le sommeil. Mon objectif ? Aider ceux qui, comme j'ai pu l'être, cherchent à retrouver bien-être et joie de vivre.