Ecrit par Nicolas Marquis, Fondateur de 
Etude scientifique publiée en décembre 2021*
Les troubles du sommeil sont fréquents chez les enfants souffrant d’un trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH).
Bien que le traitement pharmacologique ait considérablement augmenté, les parents préfèrent souvent des interventions non pharmacologiques. Les recherches sur les expériences des couvertures lestées et leur effet sur l’amélioration du sommeil sont rares.
L’objectif de cette étude était d’explorer les expériences des parents concernant les couvertures lestées pour les enfants souffrant de TDAH et de problèmes de sommeil, ainsi que l’impact sur le sommeil de leurs enfants. La méthodologie utilisée était basée sur une analyse qualitative du contenu.
Des entretiens ont été menés auprès d’un échantillon volontaire de 24 parents d’enfants souffrant de TDAH et de troubles du sommeil, après avoir suivi une intervention de sommeil avec des couvertures lestées pendant 16 semaines.
Les parents ont rapporté que les enfants dormant avec des couvertures lestées :
- ont atteint un sommeil correct, y compris une amélioration de la durée d’endormissement, de la qualité du sommeil et des routines de sommeil ;
- ont obtenu un bien-être général, y compris une meilleure relaxation et une réduction de l’anxiété ;
- ont contrôlé la vie de tous les jours, y compris un meilleur équilibre de vie, une meilleure gestion de la famille et une meilleure participation aux activités scolaires et de loisirs.
Cette étude met en avant de nouveaux aspects des effets de l’amélioration du sommeil chez les enfants atteints de TDAH.
Les résultats contribuent à la compréhension des effets positifs potentiels d’une intervention avec des couvertures lestées, essentielle pour la pratique clinique afin d’améliorer le sommeil, le bien-être et la vie quotidienne des enfants atteints de TDAH et de leurs familles.
Déclaration de conflit d’intérêts
Les auteurs ne déclarent aucun conflit d’intérêt.
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