Ecrit par Nicolas Marquis, Fondateur de 
Pour bien dormir, il est nécessaire de disposer d’une bonne literie. Ainsi, vous devez vous procurer un matelas de qualité, des oreillers ainsi qu’une couverture adaptée. On distingue plusieurs types de couvertures dans le commerce, ce qui offre à l’utilisateur plus de choix.
Mais, depuis quelques années maintenant on ne parle plus que de couverture pondérée. De nombreuses personnes l’ont adoptée dans le monde entier et semblent pleinement satisfaites.
Est-ce qu’une révolution est en marche dans le domaine du bien-être ? Ça en a tout l’air en tout cas. Dans cet article, nous vous proposons de découvrir ce qu’est une couverture pondérée.
L’histoire des couvertures pondérées
Avant de définir ce qu’est réellement une couette pondérée, il serait plus qu’intéressant d’évoquer son origine et de présenter son histoire. Cette démarche vous permettra certainement de mieux en appréhender le sens.
L’utilisation de ce type de couverture remonte à plus de vingt ans en arrière par le Dr Tina Champagne. En effet, cet ergothérapeute s’en servait dès 1999, dans le cadre de traitement
- de troubles sensoriels,
- d’anxiété,
- de stress,
- d’autisme aussi bien chez les enfants que chez les adultes.
Ainsi, c’est dans le domaine médical que les couettes sensorielles étaient autrefois utilisées. Leur utilisation n’a donc rien de révolutionnaire puisque leur apparition n’est pas vraiment récente.
Mais, avec le succès des premières thérapies, l’utilisation de ces couvertures s’est peu à peu libéralisée. Aujourd’hui, on ne s’en sert plus uniquement pour traiter les cas de psychiatrie.
De nombreuses personnes y ont recours pour bien dormir. Il s’est avéré en fait que ces couvertures pondérées pouvaient être une solution contre l’insomnie.
Loin de la fonction originelle qui leur était attribuée, elles apparaissent tout aussi efficaces. À quoi cela tient-il ?
Couverture lestée : c’est quoi ?
Pour définir une couverture pondérée, il est d’usage d’employer plusieurs termes. On parle ainsi de :
- couverture lestée,
- couverture sensorielle,
- couverture lourde,
- ou encore de couverture proprioceptive.
Toutes ces appellations nous permettent d’affirmer qu’il s’agit bien d’une couverture magique.
La couverture pondérée est constituée de microbilles (en plastique ou en verre) qui sont à l’origine de sa lourdeur. De plus, l’ensemble est cousu avec un tissu en coton ou on minky, notamment celle de la marque dormeur.
Elle est conçue dans différentes tailles et poids afin que chaque dormeur puisse trouver son compte.
Et si nous parlons à présent de l’effet de lourdeur ?
C’est une technologie que l’on ne retrouve pas dans les couvertures standards. En effet, grâce à cette technique de fabrication, le dormeur a le sentiment d’être dans un cocon une fois installé dans la couette.
Il ressent comme une pression profonde sur l’ensemble de son corps qui s’apparente à un massage ou à une étreinte.
Pour qualifier ce phénomène, les spécialistes et autres praticiens parlent de « Deep Touh Pressure ».
Si on dénombre pas mal de modèles sur le marché, tous ne sont pas forcément dotés des caractéristiques suffisantes pour procurer au dormeur tout le bien-être dont il a besoin au quotidien.
Certaines marques comme dormeurⓡ (WakeUp Serenity) font office de référence dans ce marché de bien-être.
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