Psychonaute, LA Solution pour Améliorer votre Sommeil Grâce à l'Auto-Hypnose
Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez fatigué le matin ? Plus de 50% des Français déclarent régulièrement des problèmes de sommeil. Un bon sommeil est essentiel à votre bien-être, mais nous n’avons jamais appris à le gérer...
Grâce aux techniques d'auto-hypnose, vous apprendrez à vous endormir facilement et travaillerez sur les causes qui vous empêchent de bénéficier d'un sommeil récupérateur.
✔︎ 12 heures de contenu
✔︎ 10 capsules courtes
✔︎ 2 capsules longues
✔︎ 1 thème Améliorez votre sommeil
✔︎ 1 challenge sommeil
✔︎ 1 thème Rêves Lucides
Seulement 49 € pour un Accès à Vie
Notre offre inclut plus de 12 heures d'audio disponibles à vie, comprenant des formats courts et longs pour un effet rapide. Nous avons conçu 12 capsules pour faciliter votre endormissement, y compris une pour récupérer d'un décalage horaire, une potion de sommeil, une pour diminuer votre niveau d'alerte, une pour dormir profondément, une pour programmer un sommeil réparateur.
2 thèmes pour améliorer votre sommeil et devenir un expert en la matière, en compagnie de Thierry Gallopin, docteur en neurosciences et spécialiste du sommeil. Vous apprendrez à vous endormir facilement et travaillerez sur les facteurs qui nuisent à un sommeil réparateur. Pour tester vos nouvelles compétences, nous proposons un challenge sommeil sur 14 jours.
Le thème "Rêve Lucide" est conçu pour vous aider à développer votre capacité à rêver en conscience. En rêvant lucidement, vous pourrez explorer des possibilités illimitées et briser les barrières du monde réel. C'est également une méthode pour établir un canal de communication entre votre conscient et votre inconscient.
C'est la première fois avec l'auto-hypnose ? ne vous inquiétez pas 🙂
Tout le monde a la possibilité d'être hypnotisé. La méthode la plus efficace pour l'explorer est de faire un essai.
Nous avons conçu avec Psychonaute un programme d'introduction gratuit pour vous permettre d'expérimenter votre état hypnotique initial de manière indépendante.
Prenez quelques instants et laissez-nous vous guider.
Profitez des avantages incroyables de Psychonaute
L'auto-hypnose peut aider à lutter contre les principaux facteurs de troubles du sommeil, notamment le stress et l'anxiété, en favorisant la relaxation et la détente.
La plateforme propose des exercices de focalisation pour couper le mental et faciliter l'endormissement.
En utilisant l'auto-hypnose, vous pourrez améliorer divers aspects de votre vie, tels que la gestion du stress, la confiance en soi et la concentration.
La plateforme vous permet de mieux comprendre le fonctionnement de votre esprit grâce à l'auto-hypnose.
En utilisant les séances d'auto-hypnose proposées sur la plateforme, vous pouvez apprendre à gérer efficacement le stress et l'anxiété, ce qui peut avoir un impact positif sur la qualité de votre sommeil.
En apprenant et en pratiquant l'auto-hypnose grâce à la plateforme Psychonaute [1], vous pouvez non seulement améliorer votre sommeil, mais également développer vos capacités personnelles et explorer votre cerveau, ce qui peut avoir des effets bénéfiques sur votre bien-être général.
Profitez du pack "Sommeil et Auto Hypnose" en édition limitée conçu pour vous
Seulement 49 € pour un Accès à Vie
Le programme "Sommeil et auto-hypnose" est disponible sur site web et sur lapplication iOS et Android pour seulement 49€. Vous aurez accès à un challenge sommeil, un thème pour améliorer votre sommeil, un thème pour rêves lucides ainsi que 10 capsules courtes et 2 capsules longues pour un sommeil réparateur.
Ne laissez plus le manque de sommeil affecter votre vie quotidienne, rejoignez Psychonaute dès aujourd'hui et découvrez l'auto-hypnose pour bénéficier d'un sommeil réparateur dès ce soir !
Qu'est ce qu'ils en pensent ?
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
De nombreux avantages sur tous les plans : une amélioration du bien-être émotionnel et physique, un meilleur sommeil, une meilleure compréhension de soi, davantage de clarté, d'ouverture d'esprit, et l'acquisition de connaissances inestimables...
⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️ ⭐️
Je suis ravi de mon achat sur cette appli d'auto-hypnose ! Mon sommeil s'est grandement amélioré et je me réveille chaque matin reposé et revitalisé.
Qu'est-ce que l'auto-hypnose ?
L'auto-hypnose est une technique qui permet à une personne d'entrer volontairement dans un état d'hypnose pour atteindre un objectif spécifique, tel que :
- gérer le stress,
- améliorer la concentration,
- résoudre des problèmes émotionnels.
Contrairement à l'hypnose traditionnelle, où un hypnothérapeute guide le sujet, l'auto-hypnose est pratiquée par l'individu lui-même. Elle implique généralement l'utilisation de techniques de relaxation, de visualisation et de suggestion pour accéder à l'inconscient et faciliter des changements positifs.
Comment cela fonctionne ?
L'auto-hypnose fonctionne en aidant l'individu à atteindre un état de relaxation profonde, ce qui permet d'accéder plus facilement à l'inconscient. Une fois dans cet état, la personne utilise des techniques de visualisation et de suggestion pour se concentrer sur l'objectif souhaité. Les suggestions sont des phrases ou des images mentales qui visent à influencer le comportement, les émotions et les pensées d'une personne. L'inconscient est alors plus réceptif à ces suggestions, ce qui peut entraîner des changements positifs dans la vie quotidienne.
L'auto-hypnose est-elle sûre ?
L'auto-hypnose est généralement considérée comme sûre et sans danger lorsqu'elle est pratiquée correctement et avec des intentions positives. Il est important d'apprendre les techniques appropriées auprès d'une source fiable, comme un hypnothérapeute qualifié ou un cours en ligne de bonne réputation. Il est également essentiel d'éviter de pratiquer l'auto-hypnose en conduisant ou en effectuant des tâches qui nécessitent une attention soutenue.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats avec cette thérapie ?
Le temps nécessaire pour observer des résultats avec l'auto-hypnose varie en fonction de l'objectif visé et de la motivation de l'individu. Certaines personnes peuvent remarquer des améliorations après une seule séance, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de plusieurs séances pour constater des changements significatifs. La clé du succès avec l'auto-hypnose réside dans la pratique régulière et la persévérance.
Comment apprendre cette technique d'auto-relaxation ?
Pour apprendre l'auto-hypnose, il est recommandé de suivre des cours ou des ateliers dirigés par des hypnothérapeutes qualifiés. Vous pouvez aussi opter pour des cours en ligne, des livres, des vidéos et des applications pour vous guider dans le processus. Commencez par apprendre les techniques de base, comme la relaxation, la visualisation et la formulation de suggestions, avant de passer à des techniques plus avancées.
Peut-elle être utilisée pour surmonter des problèmes spécifiques comme les phobies, le stress ou les addictions ?
Oui, l'auto-hypnose peut être un outil puissant pour aider à surmonter divers problèmes spécifiques tels que
- les phobies,
- le stress,
- les problèmes de sommeil
- les addictions et autres.
Pour maximiser l'efficacité de l'auto-hypnose, il est recommandé de travailler avec un praticien professionnel ou de suivre une formation appropriée. Cela permet d'apprendre des techniques spécifiques et des suggestions adaptées à votre problème particulier.
Comment savoir si je suis réellement sous hypnose lors des séances d'auto-hypnose ?
Il peut être difficile de savoir avec certitude si vous êtes réellement en état d'hypnose lors d'une séance d'auto-hypnose, car chaque expérience est unique. Cependant, il existe certains signes et indicateurs qui peuvent vous aider à déterminer si vous êtes en état d'hypnose. Parmi ces signes, on peut citer :
- Un sentiment de relaxation profonde et de détente dans tout le corps.
- Une diminution de la conscience de votre environnement immédiat.
- Une concentration accrue sur vos pensées et vos sensations internes.
- Des changements dans la perception du temps (il peut sembler s'accélérer ou ralentir).
- Une plus grande réceptivité aux suggestions et aux idées.
Si vous ressentez ces signes, il est probable que vous soyez en état d'hypnose. Néanmoins, il vous faut être patient et pratiquer régulièrement pour améliorer votre capacité à entrer en hypnose et à en tirer des bénéfices.
Nos autres programmes sur le sommeil
Nous proposons une diversité de programme pour vous aider à mieux dormir. Que ce soit pour des troubles du sommeil via les TCC ou encore des accompagnement en ligne pour le sommeil du bébé.
