Ecrit par Nicolas Marquis, Fondateur de 
L’utilisation d’une couverture lestée favorise l’endormissement. En effet, contrairement aux modèles standards, elle est plus lourde et possède des propriétés assez intéressantes.
Mais, pour bénéficier de tous les bienfaits de cette couverture lourde, il faut tenir compte de certains critères à l’achat. Le poids en fait partie.
Si sur le marché, l’offre des marques est assez large en matière de poids, il est indispensable que le poids de votre couette corresponde à 10 % de votre masse corporel.
Dans cet article on vous explique pourquoi il est nécessaire de vous procurer une couverture lestée 8kg.
Couverture lestée 8kg : un allié de choix pour bien dormir
Votre poids détermine le type de couverture lestée qu’il vous faut pour profiter d’un sommeil paisible au quotidien.
Pour les adultes, l’idéal est d’opter pour une couverture pondérée assez lourde. En effet, plus le poids est élevé, plus la pression est importante et mieux le corps se porte.
Pour une personne pesant 80 kg par exemple, l’idéal serait de se procurer une couverture lestée 8kg.
Mais généralement, comme le démontre le schéma ci-dessous, le poids idéal de la personne pour l’utilisation d’une couverture en 8kg si situera entre 70kg et 90kg.
A l’usage, les résultats ne devraient pas trop se faire attendre. Avec une couverture lestée 8kg, l’utilisateur pourra davantage ressentir les sensations sur son corps.
L’utilisation d’une couverture pondérée en 8kg pour lutter contre l’insomnie
La couverture lestée 8kg permet à l’utilisateur de se concentrer sur ses sensations physiques.
Mais, c’est surtout parce qu’elle agit comme un médicament psychotrope que les ergothérapeutes la recommandent à leurs patients.
En effet, cette couverture a été spécialement conçue
- pour lutter contre l’insomnie provoquée par le stress et l’anxiété,
- par la manifestation de certains troubles comme le syndrome des jambes sans repos,
- les troubles du traitement sensoriel,
- le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, etc…
Ainsi, certaines personnes, au moment de dormir, peuvent ressentir comme une très grosse angoisse.
L’utilisation d’une couverture sensorielle leur permet d’être plus calmes et plus détendus qu’à l’accoutumée pour être assuré de profiter d’une expérience de sommeil des pus mémorables.
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