Le « mouth taping » fait parler de lui sur les réseaux sociaux, notamment sur TikTok, où il est présenté comme une méthode pour améliorer la qualité du sommeil. Cette pratique consiste à appliquer un ruban adhésif sur la bouche durant la nuit, dans le but d’encourager la respiration nasale. Cela pourrait aider à mieux dormir et … Lire la suite de Mouth taping : le secret derrière un meilleur sommeil